まちゃあき
地域 : 茨城
年齢 : 35歳
一言 :
一言 :
走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります!
2011/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 日 | 0.0 | |||
5/02 月 | 13.0 | 町民公園14周 |
1時間12分 |
前半8周は一人で、後半6周は職場の後輩と走る。 |
5/03 火 | 0.0 | |||
5/04 水 | 0.0 | |||
5/05 木 | 0.0 | |||
5/06 金 | 0.0 | |||
5/07 土 | 0.0 | |||
5/08 日 | 21.0 | 鹿沼さつきマラソン |
1時間46分55秒 |
暑い中のハーフでヘロヘロでした。汗かきすぎて体重3kg減ってました。 |
5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | ほっとランド・トレッドミルでウォーキング |
45分 |
まだ鹿沼の疲れが抜けず45分ウォーキング。ランではないので距離にはカウントせず。 |
5/11 水 | 5.0 | ほっとランド・トレッドミル |
30分 |
疲れが抜けてきたので軽くラン。 |
5/12 木 | 0.0 | |||
5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 0.0 | |||
5/15 日 | 14.0 | 芽吹大橋往復 |
1時間15分 |
来週のハーフに向けて長めにラン。暑かった。。。 |
5/16 月 | 10.0 | 町民公園11周 |
55分 |
左ヒザに違和感がありゆっくり走る。 |
5/17 火 | 0.0 | |||
5/18 水 | 12.0 | 町民公園13周 |
1時間4分 |
11周の予定だったが途中から知り合いどんどん合流して結局13周。 |
5/19 木 | 0.0 | |||
5/20 金 | 0.0 | |||
5/21 土 | 0.0 | |||
5/22 日 | 21.0 | みしま西山連峰登山マラソン |
1時間57分56秒 |
登山マラソンというだけあり高低差300m!今までで最も過酷なハーフでした。 |
5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 0.0 | |||
5/25 水 | 0.0 | 登山マラソンのダメージがかなり残っていてまだ走れません。。。 |
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5/26 木 | 0.0 | |||
5/27 金 | 8.0 | ほっとランド・トレッドミル |
50分 |
みしまマラソンの疲れがやっと抜けた!前日に購入したアディゼロCS3を試し履き。 |
5/28 土 | 0.0 | |||
5/29 日 | 0.0 | |||
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 12.0 | 町民公園13周 |
1時間5分 |
八千代ACの皆さんと一緒だったので楽に走れた。何とか月間100km超えて良かった! |
走行距離 | 116.0 km |