まちゃあき
地域 : 茨城
年齢 : 35歳
一言 :
一言 :
走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります!
2010/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 0.0 | |||
1/02 土 | 10.0 | 筑西遊湯館・トレッドミル |
60分 |
|
1/03 日 | 0.0 | |||
1/04 月 | 0.0 | |||
1/05 火 | 4.5 | ほっとランド・トレッドミル |
30分 |
|
1/06 水 | 0.0 | |||
1/07 木 | 4.5 | ほっとランド・トレッドミル |
30分 |
|
1/08 金 | 0.0 | |||
1/09 土 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
|
1/10 日 | 10.0 | 町民公園 |
53分 |
久々の外ラン |
1/11 月 | 0.0 | |||
1/12 火 | 0.0 | |||
1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
|
1/15 金 | 0.0 | |||
1/16 土 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
|
1/17 日 | 10.0 | 町民公園 |
50分 |
|
1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
|
1/20 水 | 0.0 | 整形外科の後ほっとに行くが風呂のみ。 |
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1/21 木 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
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1/22 金 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
|
1/23 土 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
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1/24 日 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
今週はほっとトレッドに5回も乗った。我ながら頑張ったね! |
1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
ほとんどトレッドのみで100km超えちゃった・・・ |
1/27 水 | 0.0 | 調子に乗らず今日は休みます |
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1/28 木 | 5.0 | ほっとランド・トレッドミル |
30分 |
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1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 10.0 | 町民公園 |
51分 |
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1/31 日 | 0.0 | 前日の疲れがあり休み |
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走行距離 | 117.0 km |