月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	20.0	20.5	キロ5分42秒前後	1時間58分
5/02 火	0.0
5/03 水	0.0
5/04 木	0.0
5/05 金	0.0
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	20.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	18.0	1000m　5本		アップは5000ｍ。今日はひらお主将のみならず、斉藤先輩、清主任もおりレベルが高くなる。私は・・・前日のキロ４を切る走りで疲労が・・・３分３６秒前後で４本目まで。最後は３分３１秒。動かない日はもがくのが良し！それから長いジョグ
5/18 木	0.0	体育館		自転車漕ぎ１時間　必死で700kcal
5/19 金	17.0	キロ５分４０秒		途中、平尾主任に追いつくため、２km４分台に
5/20 土	4.0			所属クラブの懇親会で舘山寺へ！少し時間があったので暑い中４ｋｍ
5/21 日	18.0	10km	38.20	所属クラブの旅行・・・いびきがうるさく眠れませんでしたが、16:00に事務所着。17:30ざく入。やはり眠れなくても脚は軽い！１０ｋｍを！軽いのに３分５４、なんとか３８分台を！と少し上げると４７、そのままと思うも５１？一定ペースで走れない・・・５３，５０，５０，４８，５１，５１，４８で終了。暑かったのですが、途中から雲も出てきたので。
5/22 月	15.0	キロ６くらい		和気藹藹と走ったような・・・家に帰って大騒動
5/23 火	11.0	ゆっくり		皆さんに大騒動を報告しつつゆっくり
5/24 水	17.0	水曜練習		500-1000-500-1000-500-1000-500 時計を忘れたのですが、鈴木先輩と張り合ってしまう・・・
5/25 木	0.0			何もせず・・・アルコールも少なく
5/26 金	14.0		90分	軒下など和気藹々！桁三、稲兄、ひらおさんありがとう
5/27 土	20.0		1時間48分	たけさん、桁三、大介、よしまささんの順に併走。途中、４分４０秒で５ｋｍ
5/28 日	21.0		１時間４４分	ダービー・・・残念ながら当たらず、１６：１０頃ざく入！するとたけさん、ひらおさんが走っており、大介も加わり併走。６ｋｍまで走り、着込んでニューヨークを履きながらキロ４分４０秒前後で１２km。その後もねばり・・・なんとか２１ｋｍ
5/29 月	0.0			定例会で夕食を食べ、酒抜き成功！
5/30 火	18.0	１０ｋｍ	39分16秒	3分49秒で入るが、途中59まで落ちる。なんとかキロ４は超えないがもう必死！疲れがとれていない！
5/31 水	0.0			旅行業総会で総務委員長就任
走行距離	213.0  km