月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月
3/02 火	40.0 B	通勤	？	遠回りして帰る。
3/03 水	20.0 B	通勤	１時間一寸	ひな祭りだ。
3/04 木
3/05 金
3/06 土	30.0 B	ローラー台	２時間	琵琶湖国際を見ながら。
3/07 日
3/08 月	20.0 B	通勤バイク	１時間１０分
3/09 火	20.0 B	ローラー台	１時間６分	兎に角頑張ろう。
3/10 水	40.0 B	通勤＆ローラー台
3/11 木
3/12 金
3/13 土	4.0 R	労金駅伝大会	？？	楽しめた。
3/14 日	14.0 R	テレビ高知健康マラソン	１時間一寸？？？	暑かった。
3/15 月	10.0 R	帰宅ラン	１時間？沢山	ゆっくりより道しながら。
3/16 火	20.0 B	通勤	１時間一寸	雨になるのかな？
3/17 水	30.0 B	通勤＆ローラー台	１時間５０分	ローラーはもう扇風機がいる。
3/18 木
3/19 金	40.0 B	通勤＆ローラー台	２時間１５分	通勤とローラー台。
3/20 土	0.0 R	近くの周回	４０分	６ｋｍで嫌になる。
3/21 日
3/22 月	20.0 B	ローラー台	１時間３分	良い感じだ。
3/23 火	40.0 B	通勤＆ローラー台	２時間１５分	通勤とローラー台。
3/24 水
3/25 木	4.0 R	一寸帰宅ラン	？？	雨に濡れた。
3/26 金
3/27 土
3/28 日
3/29 月	20.0 B	ローラー台	１時間１２分	一寸精神的に危ないな・・・
3/30 火
3/31 水	0.0 R			陸連登録する、最終目標は「愛媛マラソン」
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 340 32 km km km