月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	8.0 R	いつもの周回	４５分	コース環境が悪すぎるな・・・
2/02 月	20.0 B	ローラー台
2/03 火	30.0 B	ローラー台	１時間４０分
2/04 水
2/05 木	30.0 B	ローラー台	１時間４０分
2/06 金	10.0 B	ローラー台	４０分	やる気おきない！
2/07 土	30.0 B	ローラー台	１時間３０分	少し負荷かけて。
2/08 日	18.0 B 8.0 R	ローラー台 いつもの周回	１時間 ４５分	軽く廻す。 やはり糞多し！（犬）
2/09 月	20.0 B	通勤	１時間２０分
2/10 火
2/11 水	19.0 B 10.0 R	五台山 いつもの周回	１時間３２分 １時間１０分	山登り。 やはり此処は走りたくない・・
2/12 木
2/13 金
2/14 土	15.0 R	春野	１時間３０分	このコースも一寸問題ありか。
2/15 日
2/16 月
2/17 火	0.0 B			マルコ・パンターニ亡くなる。
2/18 水
2/19 木
2/20 金
2/21 土	8.0 R	いつもの周回	４２分	一寸疲れ気味・・・
2/22 日
2/23 月
2/24 火
2/25 水
2/26 木
2/27 金
2/28 土
2/29 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 177 49 km km km