月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	0.0
3/07 月	9.0	荒川大橋周辺		ちょっとさぼっていた＞＜
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	9.0	荒川大橋
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	12.0	久下橋往復	1：10	行きかうランナーが多くなっている
3/14 月	12.0	荒川	1：10	風がなく快適♪
3/15 火	12.0	久下橋往復	1.:00	ちょっとペースをあげてみた。
3/16 水	12.0	久下橋往復	1：１０	日が長くなり、明るいうちに走り出せるのが嬉しいとおもう反面。気温上昇とともに小さい虫が飛び始めて、ちょっと目に入ったりするので・・・。"o(-_-;*) ウゥム…
3/17 木	12.0	久下橋往復	1：00	雨降るかなぁと思って、雨降ったら休みだ。と思っていたのですが、ふらなかったので、走りました。走り始めたら、風が少なく快調でした。
3/18 金	8.0	荒川	40	明日へ向けて、体調を整えた。
3/19 土	20.0			ラン＋ウォーキング
3/20 日	0.0
3/21 月	20.0	パノラマ公園	1：55	風がなく快適♪花粉は関係なし
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	12.0	久下橋往復	1：10	飲み会、宿直と走れないでいたｔｔ
3/26 土	20.0	パノラマ公園	1:55	白木蓮が咲き始めている。
3/27 日	21.1	熊谷さくらマラソン	1:41	頑張ったが、自己ワースト記録だった（´・ω・｀）
3/28 月	0.0
3/29 火	12.0	久下橋往復	1：10	月間200ｋなんとか・・・達成したい。
3/30 水	12.0	久下橋往復	1：10
3/31 木	0.0
走行距離	203.1  km