2020/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 水 | 0.0 | 明けましておめでとうございます。朝から雪降りしきる中アピタで開店待ちをしておりました。サボ3 |
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1/02 木 | 0.0 | 社畜の私は明日の仕事始め前に働かされています。サボ4 |
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1/03 金 | 0.0 | 仕事始め。走る気は起きず…。サボ5 |
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1/04 土 | 0.0 | イオン新潟南にて家族サービス。サボ6 |
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1/05 日 | 0.0 | 古志高原スキー場にて初滑り。まだ走り始めはしていない。サボ7 |
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1/06 月 | 7.8 | 夕方 ジョグ(悠久山) |
40:58(5:15/km) |
やっとこさ走り始め。蒼柴神社で遅い初詣後のジョグ。 |
1/07 火 | 6.0 | 夕方 トレミ3% |
30:25(5:04/km) |
今日から体育館3ヵ月会員。 |
1/08 水 | 6.1 | 夕方 トレミ3%→2% |
31:35(5:11/km) |
トレミキツい…。 |
1/09 木 | 0.0 | サボ1 |
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1/10 金 | 0.0 | サボ2 |
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1/11 土 | 0.0 | サボ3 |
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1/12 日 | 0.0 | サボ4 |
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1/13 月 | 0.0 | サボ5 |
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1/14 火 | 6.0 | 夕方 トレミ3% |
30:13(5:02/km) |
さぞ身体が重かろうと思ったがそうでもなかった。 |
1/15 水 | 0.0 | サボ1 |
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1/16 木 | 0.0 | サボ2 |
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1/17 金 | 0.0 | サボ3 |
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1/18 土 | 0.0 | サボ4 |
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1/19 日 | 0.0 | サボ5 |
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1/20 月 | 0.0 | サボ6 |
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1/21 火 | 6.4 | 夕方 トレミ3% |
32:16(5:03/km) |
1週間ぶり。 |
1/22 水 | 0.0 | サボ1 |
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1/23 木 | 0.0 | サボ2 |
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1/24 金 | 0.0 | サボ3 |
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1/25 土 | 0.0 | サボ4 |
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1/26 日 | 0.0 | サボ5 |
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1/27 月 | 0.0 | サボ6 |
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1/28 火 | 0.0 | サボ7 |
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1/29 水 | 0.0 | サボ8 |
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1/30 木 | 0.0 | サボ9 |
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1/31 金 | 0.0 | サボ10 |
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走行距離 | 32.3 km |