笑福亭U沢  
地域 : 新潟    年齢 : 30代半ば
一言 : 
朝ラン派になりたい          朝ラン派になりたい          朝ラン派になりたい          朝ラン派になりたい          朝ラン派になりたい          朝ラン派になりたい          朝ラン派になりたい          朝ラン派になりたい
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 5.0   夕方 ジョグ(悠久山)
29:36(5:54/km)
案の定筋肉痛だしサボろうかと思ったが天気も良かったので5kmだけ。
3/02 火 0.0   平日公休 神立スノーリゾート サボ1
3/03 水 0.0   サボ2
3/04 木 7.1   夕方 ジョグ (悠久山)
42:05(5:55/km)
少しずつ体力を戻していきたい。
3/05 金 7.1   夕方 ジョグ(悠久山)
42:19(5:57/km)
少しずつ。少しずつ。
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 19.2  km