6国ツッチーヌ  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 22.6   長居FTC
5’09/km HR170-185 RT38h
SSG4
2/04 日 0.0  
2/05 月 0.0  
2/06 火 0.0  
2/07 水 0.0  
2/08 木 0.0  
2/09 金 0.0  
2/10 土 11.2   長居FTC
5’11/km HR167-187 RT??h
SSG4
2/11 日 0.0  
2/12 月 7.7   Kyo2リカバリージョグ
5’37/km HR157-184 RT25h
SSG4
2/13 火 0.0  
2/14 水 4.4   Kyo2最終刺激走
5’05/km HR157-173 RT25h
SSG4
2/15 木 0.0  
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 42.6   京都マラソン2018
5’26/km HR184-204 RT3.5日
SSG4
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 0.0  
2/26 月 0.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0  
走行距離 88.5  km