6国ツッチーヌ  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 0.0  
10/03 水 5.5   Kyo2BU
4'53/km HR???
SSG4-2B2
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 11.3   るつ
5'15/km HR173-189
SSG4-2B2
10/07 日 21.3   あざいお市H
5'10/km HR171-204
SSG4-2B2
10/08 月 0.0  
10/09 火 8.8   Kyo2BU
5'16/km HR154-194
SSG4-2B2
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 31.0   るつ
5'13/km HR174-200
SSG4-2B2
10/14 日 0.0  
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0  
10/17 水 5.0   水夜つぼ/感謝祭U
21'51 4'22/km -39秒 HR172-187
SSG4-2B2
10/18 木 0.0  
10/19 金 0.0  
10/20 土 25.0   るつ
4'57/km HR179-209
SSG4-2B2
10/21 日 0.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 0.0  
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0   7回
走行距離 107.9  km