６国ツッチーヌ  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
マフェトンのウルトラ練で走力UP！！          マフェトンのウルトラ練で走力UP！！          マフェトンのウルトラ練で走力UP！！          マフェトンのウルトラ練で走力UP！！
2018／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 11.2   るつ
 4’56/km　HR179-193　RT43h
 SSG4
6/03 日 0.0  
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 0.0  
6/07 木 0.0  
6/08 金 0.0  
6/09 土 0.0  
6/10 日 0.0  
6/11 月 0.0  
6/12 火 0.0  
6/13 水 8.4   水夜つぼ/感謝祭Ⅱ
 21'41　4’20/km　HR186-212　RT30h
 SSG4-2B2
6/14 木 0.0  
6/15 金 0.0  
6/16 土 0.0  
6/17 日 6.0   太陽Golden Games5,000mTT
 21'49　4'13/km　HR189-212　RT??h
 SSG4-2B2
6/18 月 0.0  
6/19 火 0.0  
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 0.0  
6/24 日 0.0  
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 11.2   るつ
 5’26/km　HR171-189　RT36h
 SSG4-2B2
4回
走行距離 36.9  km