6国ツッチーヌ  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 4.4   Kyo2ジョグ
4’56/km HR162-171 RT18h
SSG4
5/02 水 0.0  
5/03 木 18.0   保津峡
6'11/km HR170-202 RT67h
SSG4
5/04 金 0.0  
5/05 土 19.1   六甲馬の背
10’06/km HR148-189 RT??h
SSG4
5/06 日 0.0  
5/07 月 0.0  
5/08 火 0.0  
5/09 水 0.0  
5/10 木 11.0   Kyo2ジョグ
5’07/km HR168-195 RT34h
SSG4
5/11 金 0.0  
5/12 土 20.0   るつ
4’59/km HR181-194 RT72h
SSG4
5/13 日 0.0  
5/14 月 0.0  
5/15 火 0.0  
5/16 水 8.8   Kyo2BU
5’05/km HR161-197 RT23h
SSG4
5/17 木 0.0  
5/18 金 0.0  
5/19 土 30.0   るつ
4'59/km HR177-202 RT72h
SSG4
5/20 日 0.0  
5/21 月 0.0  
5/22 火 6.6   Kyo2ジョグ
5’25/km HR150-166 RT13h
SSG4
5/23 水 0.0  
5/24 木 0.0  
5/25 金 0.0  
5/26 土 58.7   大阪城→明石城
6:53'17 7’02/km HR148-192 RT49h
SSG4
5/27 日 0.0  
5/28 月 0.0  
5/29 火 0.0  
5/30 水 0.0  
5/31 木 0.0   9回
走行距離 176.6  km