6国ツッチーヌ
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
マフェトンのウルトラ練で走力UP!! マフェトンのウルトラ練で走力UP!! マフェトンのウルトラ練で走力UP!! マフェトンのウルトラ練で走力UP!!
2018/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 木 | 0.0 | |||
2/02 金 | 0.0 | |||
2/03 土 | 22.6 | 長居FTC |
5’09/km HR170-185 RT38h |
SSG4 |
2/04 日 | 0.0 | |||
2/05 月 | 0.0 | |||
2/06 火 | 0.0 | |||
2/07 水 | 0.0 | |||
2/08 木 | 0.0 | |||
2/09 金 | 0.0 | |||
2/10 土 | 11.2 | 長居FTC |
5’11/km HR167-187 RT??h |
SSG4 |
2/11 日 | 0.0 | |||
2/12 月 | 7.7 | Kyo2リカバリージョグ |
5’37/km HR157-184 RT25h |
SSG4 |
2/13 火 | 0.0 | |||
2/14 水 | 4.4 | Kyo2最終刺激走 |
5’05/km HR157-173 RT25h |
SSG4 |
2/15 木 | 0.0 | |||
2/16 金 | 0.0 | |||
2/17 土 | 0.0 | |||
2/18 日 | 42.6 | 京都マラソン2018 |
5’26/km HR184-204 RT3.5日 |
SSG4 |
2/19 月 | 0.0 | |||
2/20 火 | 0.0 | |||
2/21 水 | 0.0 | |||
2/22 木 | 0.0 | |||
2/23 金 | 0.0 | |||
2/24 土 | 0.0 | |||
2/25 日 | 0.0 | |||
2/26 月 | 0.0 | |||
2/27 火 | 0.0 | |||
2/28 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 88.5 km |