6国ツッチーヌ  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 42.2   篠山ABCマラソン
3:35:56(5'07) HR183-x255
SSG
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 0.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 10.1   KYO2/FT走
1:05:09(6'29)
SSG
3/08 日 0.0  
3/09 月 0.0  
3/10 火 0.0  
3/11 水 0.0  
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 0.0  
3/15 日 0.0  
3/16 月 0.0  
3/17 火 0.0  
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 0.0  
3/21 土 3.7   KYO2/1kmタイム当て走
KYO2/4x100,4x400,駅伝2周
4:34.4(4'30) HR175-187
10:36(3'56) HR184-x216
???
??? 18.6(3'06) 1:18.3(3'15) 8:59.2(4'05)
3/22 日 19.0   ASL/保津峡ミドル
2:04:40(6'34) HR162-184
水尾鶏すき
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0  
3/25 水 0.0  
3/26 木 0.0  
3/27 金 0.0  
3/28 土 0.0  
3/29 日 0.0  
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 75.0  km