6国ツッチーヌ
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
マフェトンのウルトラ練で走力UP!! マフェトンのウルトラ練で走力UP!! マフェトンのウルトラ練で走力UP!! マフェトンのウルトラ練で走力UP!!
2014/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 0.0 | |||
6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 0.0 | |||
6/04 水 | 0.0 | |||
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 17.6 | KYO2/ミドル走 |
1:33:04(5'17) HR171-200 |
50.3kg |
6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 0.0 | |||
6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 17.1 | G/ミドルBU走 |
1:36:38(5'39) HR166-199 |
50.8kg |
6/15 日 | 0.0 | |||
6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 0.0 | |||
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 0.0 | |||
6/21 土 | 8.8 | KYO2/快調走 |
43:35(4'57) HR179-205 |
50.3kg |
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 22.2 | G/ロング走 |
2:11:03(5'53) HR162-194 |
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6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 0.0 | ☆今月累計: 65.718km ☆今期累計: 204.977km |
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走行距離 | 65.7 km |