月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	3.3	KYO2/12分間走(2,947m)	4'05/km　HR189-202	Tarther/スキップ100m×4本
6/02 日	0.0			JCBBQ欠
6/03 月	0.0
6/04 火	7.7	Kyo2ジョグ	5'24　HR160-177	SSN
6/05 水	0.0
6/06 木	8.8	Kyo2ジョグ	5'31　HR157-174	SSN
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	11.0	JC日曜練/BU	5'19　HR176-202	SSN
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	6.6	Kyo2ジョグ	5'42　HR153-176	SSN3
6/14 金	0.0
6/15 土	13.2	KYO2/BU	5'00　HR173-193	SSN3
6/16 日	10.5	森脇健児リレーマラソン(2走)	4'22　HR187-200	SSN3
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	0.0
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	8.8	Kyo2ジョグ	5'29　HR158-180	SSN3
6/26 水	0.0
6/27 木	11.0	Kyo2ジョグ	5'29　HR161-178	SSN3
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	23.8	嵐山トレイル	6'12　HR174-200	SSN3
走行距離	104.7  km