６国ツッチーヌ
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
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2012／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 16.5 | KYO2/100分間走(LSD) |
6'09/km HR149-173 |
SSN |
| 7/08 日 | 25.4 | ASL/八木起伏走 |
2:30 Max4'17/km HR171-192 |
SSN |
| 7/09 月 | 0.0 | |||
| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 9.2 | Kyo2ジョグ |
5'22/km HR164-184 |
SSN |
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 0.0 | |||
| 7/14 土 | 14.8 | 西山トレイル |
8'47/km HR152-175 |
SSN |
| 7/15 日 | 0.0 | JC/合宿① |
武奈ヶ岳登山 |
SSN |
| 7/16 月 | 12.0 | JC/合宿② |
びわ湖畔ジョグ、逆ビーチフラッグス |
SSN |
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 0.0 | |||
| 7/19 木 | 0.0 | |||
| 7/20 金 | 0.0 | |||
| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 0.0 | |||
| 7/24 火 | 0.0 | |||
| 7/25 水 | 0.0 | |||
| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 8.8 | Kyo2ジョグ |
5'19/km HR169-191 |
Tarther Gale |
| 7/28 土 | 11.3 | ASL/長居LT走 |
4'51/km HR179-198 |
Tarther Gale |
| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 98.0 km | |||