月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	12.2	KYO2/BU走	5'11/km　HR176-194	Tarther Gale
9/02 日	6.9	セプ駅伝(3区)	4'20　HR181-208	Tarther Gale
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	7.7	Kyo2ジョグ	5'51　HR151-172	SSN
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	21.5	ASL/長居20kmPACE走	5'40　HR175-188	Tarther Gale
9/10 月	0.0
9/11 火	11.5	Kyo2/BU走	5'24　HR160-187	SSN
9/12 水	0.0
9/13 木	9.9	Kyo2ジョグ	6'01　HR150-164	SSN
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	0.0
9/17 月	14.7	KYO2/BU走	5'05　HR171-198	Tarther Gale
9/18 火	0.0
9/19 水	8.8	Kyo2ジョグ	5'38　HR157-170	SSN
9/20 木	11.4	Kyo2ジョグ	5'25　HR161-177	SSN
9/21 金	0.0
9/22 土	30.8	若草山練習会２	6'47　HR164-187	Tarther Gale
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	11.0	Kyo2ジョグ	5'37　HR151-176	SSN
9/27 木	11.4	Kyo2ジョグ	5'13　HR162-181	Tarther Gale
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	0.0
走行距離	157.8  km