Shun
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。 マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。 マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。 マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。
2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 12.0 | 昨日の東京マラソンに挑発されて、久々のロングラン |
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| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 7.0 | |||
| 3/05 金 | 12.0 | |||
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 10.0 | |||
| 3/08 月 | 7.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 12.0 | |||
| 3/13 土 | 12.5 | |||
| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 7.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 2.0 | フットサル試合 |
４ｘ４の対戦で１時間ほど走り回る。 |
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| 3/18 木 | 0.0 | 筋肉痛で走れず。。 |
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| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 7.0 | フットサルの影響がまだ残っているらしい。全身筋肉痛 |
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| 3/21 日 | 18.0 | |||
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 7.0 | |||
| 3/27 土 | 0.0 | |||
| 3/28 日 | 0.0 | |||
| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 113.5 km | |||