Shun  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。          マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。          マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。          マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。
2009／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0  
1/02 金 0.0  
1/03 土 6.0  
1/04 日 11.5  
1/05 月 15.0  
1/06 火 0.0  
1/07 水 0.0  
1/08 木 15.0  
1/09 金 0.0  
1/10 土 21.0  
1/11 日 5.0  
1/12 月 4.0  
1/13 火 0.0  
1/14 水 0.0  
1/15 木 6.0  
1/16 金 0.0  
1/17 土 0.0  
1/18 日 18.0  
1/19 月 0.0  
1/20 火 11.5  
1/21 水 0.0  
1/22 木 0.0  
1/23 金 0.0  
1/24 土 6.0  
1/25 日 0.0  
1/26 月 0.0  
1/27 火 6.0  
1/28 水 0.0  
1/29 木 6.0   4kmのみペース走　4min/min
1/30 金 0.0  
1/31 土 6.0   ランニング
 早朝、どしゃぶりの中を走る。
走行距離 137.0  km