Shun  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。          マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。          マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。          マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。
2009／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 5.5  
6/03 水 6.0  
6/04 木 14.0  
6/05 金 0.0  
6/06 土 0.0  
6/07 日 0.0  
6/08 月 0.0  
6/09 火 8.0  
6/10 水 0.0  
6/11 木 0.0  
6/12 金 11.5  
6/13 土 10.5  
6/14 日 18.5  
6/15 月 0.0  
6/16 火 6.0  
6/17 水 10.5  
6/18 木 6.0  
6/19 金 0.0  
6/20 土 0.0  
6/21 日 24.5   自宅から皇居まで走って2周して戻るコース。ひさびさの20km以上。
6/22 月 6.0  
6/23 火 0.0  
6/24 水 11.5  
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0  
6/27 土 8.0   35度近くの炎天下でのジョギング。。これはまいった。
6/28 日 0.0  
6/29 月 0.0  
6/30 火 0.0  
走行距離 146.5  km