Shun
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。 マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。 マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。 マラソン初めて2年が経過しました。楽しんで記録を出したいと思ってます。
2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 0.0 | |||
| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 12.5 | |||
| 4/05 日 | 0.0 | |||
| 4/06 月 | 6.0 | |||
| 4/07 火 | 0.0 | |||
| 4/08 水 | 0.0 | |||
| 4/09 木 | 11.5 | |||
| 4/10 金 | 0.0 | |||
| 4/11 土 | 0.0 | |||
| 4/12 日 | 16.0 | 左のシューズの前外側のソールがけずれてしまい、足首に負担がかかってしまっている。左のアキレス腱が腫れて痛みを伴う。これは一大事 |
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| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 0.0 | |||
| 4/16 木 | 5.5 | アキレス腱の調子はいまいち。はたして19日のかすみがうらマラソンは完走できるのか。。 |
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| 4/17 金 | 0.0 | |||
| 4/18 土 | 5.5 | |||
| 4/19 日 | 8.0 | アキレス腱炎が憎悪。当分練習をひかえることにする。 |
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| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 0.0 | |||
| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 6.0 | |||
| 4/29 水 | 0.0 | |||
| 4/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 71.0 km | |||