月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	9.5	自宅〜秋篠寺(往復)	1:21	二日酔いで体がだるい。暑い。
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0
9/13 日	9.1	自宅〜秋篠寺(往復)	1:02	平均時速8.8ｋｍ／ｈ。エクサミュージックを試す。
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	8.0	マシン	0:50	久々のマシンラン。
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	20.0	自宅〜薬師寺（往復）	2:36:00	先週は山に行ってたからしばらくぶりのラン。
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	46.6  km