katsu
地域 : 滋賀
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
＜2012.01.03＞走り始めて3年になります。サブ4を目指しがんばってます。 ＜2012.01.03＞走り始めて3年になります。サブ4を目指しがんばってます。 ＜2012.01.03＞走り始めて3年になります。サブ4を目指しがんばってます。 ＜2012.01.03＞走り始めて3年になります。サブ4を目指しがんばってます。
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 13.3 | 1:22'39 |
9.7 km/h (06'11 /km) |
|
| 4/02 月 | 7.2 | 38'44 |
11.1 km/h (05'23 /km) |
|
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 7.0 | 37'21 |
11.2 km/h (05'20 /km) |
|
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 13.3 | 1:15'03 |
10.6 km/h (05'39 /km) |
|
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 15.1 | 1:34'02 |
9.6 km/h (06'13 /km) |
|
| 4/15 日 | 5.0 | 30'03 |
10.0 km/h (05'59 /km) |
|
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 7.0 | 41'46 |
10.1 km/h (05'57 /km) |
|
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 20.5 | 2:01'59 |
10.1 km/h (05'57 /km) |
|
| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 7.1 | 41'15 |
10.3 km/h (05'48 /km) |
|
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 6.0 | |||
| 4/28 土 | 0.0 | |||
| 4/29 日 | 0.0 | |||
| 4/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 101.5 km | |||