月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日
9/02 月	1.0 S
9/03 火	5.4 R
9/04 水	11.0 R
9/05 木	1.5 S
9/06 金	11.0 R
9/07 土
9/08 日	2.0 S
9/09 月	11.0 R
9/10 火	21.6 R
9/11 水	1.0 S 8.0 R
9/12 木	3.0 S
9/13 金	20.0 R
9/14 土
9/15 日
9/16 月	12.0 R
9/17 火	7.6 R
9/18 水	1.0 S
9/19 木	5.5 R
9/20 金	1.0 S
9/21 土	5.6 R
9/22 日	1.0 S
9/23 月	10.0 R
9/24 火	1.0 S
9/25 水	11.5 R
9/26 木	1.0 S
9/27 金	8.0 R
9/28 土	1.0 S
9/29 日
9/30 月	11.3 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 14 0 159 km km km