イワトビペンギン  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 : 60代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土
0.5 S
ホテルのプール


7/02 日
0.0 S



7/03 月
11.0 R



7/04 火
2.0 S



7/05 水
 
     
7/06 木
11.0 R



7/07 金
1.5 S



7/08 土
6.6 R



7/09 日
 
     
7/10 月
2.0 S



7/11 火
1.1 S



7/12 水
2.0 S



7/13 木
11.0 R



7/14 金
11.0 R



7/15 土
11.0 R



7/16 日
11.0 R



7/17 月
0.5 S



7/18 火
10.8 R



7/19 水
2.0 S



7/20 木
9.0 R



7/21 金
2.0 S



7/22 土
1.5 S



7/23 日
0.5 S



7/24 月
11.0 R



7/25 火
2.0 S



7/26 水
11.0 R



7/27 木
2.0 S



7/28 金
11.0 R



7/29 土
1.5 S
8.5 R






7/30 日
11.0 R



7/31 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
21
0
144
km
km
km