イワトビペンギン  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 : 60代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月
 
     
5/02 火
11.0 R



5/03 水
11.0 R



5/04 木
 
     
5/05 金
1.0 S



5/06 土
11.0 R



5/07 日
 
     
5/08 月
 
     
5/09 火
 
     
5/10 水
11.0 R



5/11 木
0.0 S


集会所で足の甲捻挫
5/12 金
 
     
5/13 土
 
     
5/14 日
 
     
5/15 月
1.0 S


捻挫のリハビリ
5/16 火
11.0 R



5/17 水
11.0 R



5/18 木
13.3 R



5/19 金
1.0 S



5/20 土
1.5 S



5/21 日
 
     
5/22 月
 
     
5/23 火
 
     
5/24 水
11.0 R



5/25 木
1.5 S



5/26 金
 
     
5/27 土
11.0 R



5/28 日
13.2 R



5/29 月
1.0 S



5/30 火
11.0 R



5/31 水
1.5 S



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
8
0
125
km
km
km