イワトビペンギン  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 : 60代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日
11.0 R



8/02 月
11.0 R



8/03 火
11.0 R



8/04 水
12.0 R



8/05 木
11.0 R



8/06 金
13.0 R



8/07 土
12.0 R



8/08 日
 
     
8/09 月
13.0 R



8/10 火
 
     
8/11 水
20.2 R



8/12 木
 
     
8/13 金
 
     
8/14 土
 
     
8/15 日
11.0 R



8/16 月
19.0 R



8/17 火
 
     
8/18 水
11.0 R



8/19 木
10.0 R



8/20 金
10.0 R



8/21 土
 
     
8/22 日
8.0 R



8/23 月
 
     
8/24 火
 
     
8/25 水
0.0 S
11.5 R




集団検診

8/26 木
10.0 R
0.6km×10set


8/27 金
11.0 R



8/28 土
 
     
8/29 日
14.0 R



8/30 月
 
     
8/31 火
11.4 R



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
241
km
km
km