月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	11.0 R
6/02 土
6/03 日	10.5 R
6/04 月	11.0 R
6/05 火	1.0 S			筋トレ
6/06 水	20.0 B
6/07 木	1.0 S			筋トレ
6/08 金	11.0 R
6/09 土	20.0 B
6/10 日	5.0 R			筋トレ
6/11 月	20.0 B
6/12 火	1.0 S			筋トレ
6/13 水	11.0 R
6/14 木	37.0 B
6/15 金	1.0 S			筋トレ
6/16 土	11.0 R
6/17 日	37.0 B
6/18 月	1.0 S			筋トレ
6/19 火	11.0 R
6/20 水	20.0 B
6/21 木	1.0 S			筋トレ
6/22 金	37.0 B
6/23 土	11.0 R
6/24 日	37.0 B
6/25 月	11.0 R
6/26 火	1.0 S			筋トレ
6/27 水	11.0 R
6/28 木	1.0 S			筋トレ
6/29 金	37.0 B
6/30 土	11.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 8 265 125 km km km