イワトビペンギン  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 : 60代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木
1.0 S
7.0 R




筋トレ

2/02 金
0.0 B
11.0 R






2/03 土
1.0 S


地区町会総会
2/04 日
0.0 S


班長常会
2/05 月
0.0 S


雪かき
2/06 火
0.0 S


大雪警報 雪かき!
2/07 水
0.0 S


大雪警報 雪かき!
2/08 木
0.0 S


雪かき
2/09 金
20.0 B



2/10 土
0.0 S
7.0 R




軒下、中村用水橋 除雪完。

2/11 日
1.5 S
15.0 B






2/12 月
7.0 R


筋トレ
2/13 火
1.0 S
20.0 B






2/14 水
7.0 R


筋トレ
2/15 木
1.0 S
10.0 B




空き家の屋根雪対策で大わらわ

2/16 金
0.0 S
0.0 B
11.0 R






筋トレ
空き家の屋根雪 市役所から持ち主連絡で解決

2/17 土
1.0 S
20.0 B






2/18 日
7.0 R



2/19 月
7.0 R


筋トレ
2/20 火
20.0 B



2/21 水
1.0 S
11.0 R






2/22 木
0.0 S


筋トレ
2/23 金
1.0 S
20.0 B






2/24 土
 
     
2/25 日
11.0 R



2/26 月
20.0 B



2/27 火
1.0 S
11.0 R






2/28 水
0.0 S
5.0 R




筋トレ

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
9
145
102
km
km
km