月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	1.0 S
5/02 火	7.5 R			筋トレ
5/03 水	37.5 B
5/04 木	11.0 R		1h20m
5/05 金	1.0 S		20m
5/06 土	20.0 B			筋トレ
5/07 日	11.0 R		1h20m
5/08 月	20.0 B		40m	筋トレ
5/09 火	1.0 S			断捨離の１F不燃物を専門業者が回収
5/10 水	7.5 R			Max:13.5km
5/11 木	20.0 B			筋トレ
5/12 金	11.0 R		1h20m
5/13 土	1.0 S		20m
5/14 日	37.5 B		1h30m
5/15 月	7.5 R		20m	筋トレ
5/16 火	37.5 B		1h30m
5/17 水	1.0 S		20m
5/18 木	7.5 R		40m	筋トレ
5/19 金	37.5 B
5/20 土	1.0 S
5/21 日	0.0 S			社会体育大会
5/22 月
5/23 火	7.5 R		40m	筋トレ
5/24 水	1.0 S
5/25 木	20.0 B		40m	筋トレ
5/26 金	11.0 R		1h20m
5/27 土	11.0 R		1h20m
5/28 日	37.5 B		2h
5/29 月	1.0 S		20m
5/30 火	7.5 R		40m	筋トレ
5/31 水	37.0 B		１ｈ５０ｍ
走行距離	SWIM BIKE RUN 8 304 100 km km km