月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	3.2 S		1h
6/02 木	21.0 R		2h15m
6/03 金	1.1 S		30m
6/04 土	100.0 B		4h30m	先端大経由一里野往復
6/05 日	11.0 R		1h10m
6/06 月	3.0 S 25.0 B		1h 1h
6/07 火
6/08 水	2.7 S 35.0 B		50m 1h30m
6/09 木	12.0 R		1h05m
6/10 金	197.7 B	LSD	9h
6/11 土
6/12 日	22.0 R		2h15m
6/13 月	15.0 B		40m	筋トレ
6/14 火	3.0 S 25.0 B		１ｈ １ｈ
6/15 水	30.0 B 13.0 R		1h 1h10m	10km
6/16 木	11.0 R		1h10m
6/17 金	1.1 S		３０ｍ
6/18 土	193.0 B		8h30m
6/19 日
6/20 月	3.9 S 11.0 R		1h25m 1h25m	体調不良
6/21 火	20.0 B		1h
6/22 水	35.0 B		1h30m
6/23 木	14.0 R		1h30m
6/24 金	3.0 S		1h
6/25 土	1.0 S 7.5 R		20m 50m	1000mIM
6/26 日	100.0 B		4h30m	90rpm
6/27 月	22.1 R		2h30m
6/28 火	3.0 S		1h
6/29 水	28.0 B 11.0 R		１ｈ１０ｍ １ｈ１０ｍ	Brick
6/30 木	0.0 S	告別式参列
走行距離	SWIM BIKE RUN 25 803 155 km km km