イワトビペンギン  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 : 60代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火
30.0 B
14.0 R
bric
9.5km_51'36"
45m
1h22m


9/02 水
9.0 R



9/03 木
36.0 B
1h32m


9/04 金
9.0 R



9/05 土
61.0 B
32.0 R
2h
3h18m43s




9/06 日
0.0 S
町内運動会 懇親会


9/07 月
15.0 B
5.0 R


30m
40m


9/08 火
20.0 B
6.0 R


40m
40m


9/09 水
5.0 R

40m

9/10 木
20.0 B

50m

9/11 金
10.0 R

52m
9.5km:48'57"
9/12 土
61.0 B
32.0 R


2h11mp04s
3h10m14s


9/13 日
0.0 S
敬老の集いの受付


9/14 月
33.0 B

1h30m

9/15 火
10.6 R

1h20m

9/16 水
34.0 B

1h30m

9/17 木
6.0 R

40m

9/18 金
29.0 B

1h

9/19 土
0.0 S
34.0 B
15.0 R
町内運動会 反省会



1h24m
1h29m



9/20 日
 
     
9/21 月
34.0 B

1h30m

9/22 火
11.0 R

1h12m

9/23 水
24.0 B

1h04m

9/24 木
9.5 R

49m

9/25 金
0.0 S
町内研修旅行打合せ


9/26 土
 
     
9/27 日
0.0 S
60.0 B
30.0 R
小松鉄人_鉄人の部








9/28 月
 
     
9/29 火
 
     
9/30 水
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
491
204
km
km
km