月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	2.0 S		50m
9/02 火	30.0 B		1h09m
9/03 水	13.0 R		1h15m
9/04 木	2.0 S		50m
9/05 金	31.0 B		57m
9/06 土	16.0 R		1h40m
9/07 日	0.0 S	町内運動会
9/08 月
9/09 火	29.5 B 10.0 R		1h2m43s 49n40s	AV:28.2km/h
9/10 水	26.7 B 9.1 R	Interval 〃	49m 1h	340W*5,250W*2 850m*6
9/11 木	25.5 B 6.0 R		45m 40m
9/12 金	16.6 B 7.0 R		40m 40m
9/13 土	60.0 B 26.0 R	bric(R6km-B60km-R20km) 〃	2h12m38s 2h21m5s	AV:27.2km/h 6km:35'35"→bike→20km:1h45'30"
9/14 日
9/15 月	12.0 R		1h15m
9/16 火	25.6 B		49m
9/17 水	9.0 R	Interval	1h	1.7km 3
9/18 木
9/19 金	20.0 B	tacx	45m
9/20 土	29.5 B 14.8 R	bric	1h01m03s 1h15m52s	AV:29km/h 4.4km_22'44"-10.4km_53'8"
9/21 日
9/22 月	9.0 R		1h
9/23 火	29.4 B		1h7m	AV:26.4km/h
9/24 水	7.0 R		40m	3km-4'30"/km
9/25 木	15.0 B		40m
9/26 金	6.0 R		40m
9/27 土
9/28 日	60.0 B 26.0 R	小松鉄人レース
9/29 月
9/30 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 398 170 km km km