イワトビペンギン  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 : 60代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金
 
     
11/02 土
 
     
11/03 日
1.0 S
15.0 B
21.1 R









11/04 月
 
     
11/05 火
 
     
11/06 水
 
     
11/07 木
 
     
11/08 金
 
     
11/09 土
 
     
11/10 日
2.0 S
44.3 B
45.0 R









11/11 月
 
     
11/12 火
 
     
11/13 水
 
     
11/14 木
 
     
11/15 金
 
     
11/16 土
 
     
11/17 日
1.5 S
29.0 B
58.0 R









11/18 月
 
     
11/19 火
 
     
11/20 水
 
     
11/21 木
 
     
11/22 金
 
     
11/23 土
 
     
11/24 日
1.5 S
43.5 B
49.5 R









11/25 月
 
     
11/26 火
 
     
11/27 水
 
     
11/28 木
 
     
11/29 金
 
     
11/30 土
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
131
173
km
km
km