イワトビペンギン  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 : 60代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日
0.0 S
能登・富山視察研修


6/02 月
1.0 S



6/03 火
1.0 S



6/04 水
5.5 R



6/05 木
12.5 R



6/06 金
1.0 S



6/07 土
12.0 R



6/08 日
 
     
6/09 月
11.0 R



6/10 火
1.0 R



6/11 水
1.0 S
10.0 R






6/12 木
1.0 S
7.6 R






6/13 金
1.0 S



6/14 土
1.0 S
5.5 R






6/15 日
 
     
6/16 月
 
     
6/17 火
 
     
6/18 水
 
     
6/19 木
 
     
6/20 金
 
     
6/21 土
 
     
6/22 日
 
     
6/23 月
 
     
6/24 火
 
     
6/25 水
 
     
6/26 木
 
     
6/27 金
 
     
6/28 土
 
     
6/29 日
 
     
6/30 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
7
0
65
km
km
km