とらい☆たまこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 18
一言 : 
朝陽の後で起きてきて、夕陽の前に寝てしまおう。          朝陽の後で起きてきて、夕陽の前に寝てしまおう。          朝陽の後で起きてきて、夕陽の前に寝てしまおう。          朝陽の後で起きてきて、夕陽の前に寝てしまおう。
2015／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日
0.0 B
6.2 R
道路（5.5）
10.10（1.02）
5.9/11.2/21.4
3/02 月
5.0 B
0.0 R
 IN

 5(0.10)→7(0.05)→5(0.10)→cd(0.05)
5.9/11.6/21.5
3/03 火
0.0 B
0.0 R
（クロコ2m・サイ1m）*2／M.O.M.


5.6/11.8/21.5
3/04 水
0.0 B
0.0 R
（クロコ2m・サイ1m）*2


5.7/9.8/21.1
3/05 木
0.0 B
0.0 R
（クロコ2m・サイ1m）*2


5.7/9.4/21.1
3/06 金
6.2 B
0.0 R
 IN

 3(0.30)→cd(0.10）
5.8/10.0/21.1
3/07 土
0.0 B
6.5 R
土（4.0）
10.54（1.10）
5.4/11.2/21.4
3/08 日
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）
10.20（0.36）
5.9/11.4/21.4
3/09 月
0.0 B
4.5 R
道路（0.0）
8.49（0.34）
5.9/10.0/21.1
3/10 火
0.0 B
0.0 R
M.O.M.


6.2/10.4/21.3
3/11 水
0.0 B
6.5 R
土（3.0）
10.31（1.08）
5.6/11.2/21.4
3/12 木
0.0 B
6.5 R
土（3.5）
9.51（1.04）
5.7/9.6/21.0
3/13 金
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）
8.49（0.36）
5.7/10.0/21.1
3/14 土
6.2 B
0.0 R
 IN

 3(0.30)→cd(0.10)
5.8/9.6/21.0
3/15 日
0.0 B
7.6 R
土（3.5）
10.54（1.21）
6.1/11.2/21.4
3/16 月
0.0 B
0.0 R
休息


5.6/11.4/21.5
3/17 火
0.0 B
0.0 R
M.O.M.


5.9/11.4/21.4
3/18 水
12.0 B
0.0 R
 IN

 IN 5(1.00)→cd(0.15)
5.6/12.6/21.7
3/19 木
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）
8.49（0.30）
5.8/12.0/21.6
3/20 金
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）
8.57（0.31）
5.8/11.2/21.4
3/21 土
0.0 B
0.0 R
休息


5.6/11.4/21.6
3/22 日
0.0 B
6.5 R
土（3.5）
10.31（1.09）
5.7/12.2/21.6
3/23 月
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）
8.49（0.31）
5.9/11.8/21.6
3/24 火
0.0 B
0.0 R
M.O.M.


5.9/13.0/21.9
3/25 水
0.0 B
6.5 R
土（3.5）
10.00（1.04）
6.0/11.8/21.6
3/26 木
0.0 B
0.0 R
休息


5.6/11.8/21.6
3/27 金
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）
8.49（0.31）
6.1/12.0/21.6
3/28 土
0.0 B
6.5 R
土（4.0）
10.00（1.05）
5.9/12.2/21.7
3/29 日
0.0 B
4.8 R
道路（0.0）
9.40（0.46）
5.8/13.4/21.9
3/30 月
0.0 B
0.0 R
休息


6.0/12.8/21.8
3/31 火
0.0 B
0.0 R
M.O.M.


6.1/10.8/21.3
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
29
83
km
km
km