とらい☆たまこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 18
一言 : 
朝陽の後で起きてきて、夕陽の前に寝てしまおう。          朝陽の後で起きてきて、夕陽の前に寝てしまおう。          朝陽の後で起きてきて、夕陽の前に寝てしまおう。          朝陽の後で起きてきて、夕陽の前に寝てしまおう。
2014／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水
0.0 B
0.0 R
（クロコ2m・サイ1m）*2


6.1/10.0/19
10/02 木
0.0 B
7.2 R
道路（0.0）
8.41（1.01）
5.8/10.5/19 ☆また？
10/03 金
0.0 B
0.0 R
休息


6.0/12.0/18
10/04 土
0.0 B
0.0 R
休息


6.2/11.0/18
10/05 日
0.0 B
7.0 R
土（0.0）
10.20（1.12）
5.8
10/06 月
0.0 B
0.0 R
（クロコ2m・サイ1m）*2


5.9
10/07 火
0.0 B
0.0 R
M.O.M.


5.5
10/08 水
0.0 B
7.4 R
道路（0.0）／（クロコ2m・サイ1m）*1
8.49（1.04）
6.0
10/09 木
0.0 B
0.0 R
休息


5.8
10/10 金
0.0 B
6.5 R
道路（0.0）／（クロコ2m・サイ1m）*1
8.57（1.0）
5.9
10/11 土
0.0 B
3.3 R
道路（0.0）
10.10（0.33）
6.3
10/12 日
0.0 B
4.0 R
道路（0.5）


6.2
10/13 月
0.0 B
0.0 R
休息


6.0
10/14 火
0.0 B
0.0 R
M.O.M.


6.0
10/15 水
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）／（クロコ2m・サイ1m）*1
9.22（0.32）
6.1
10/16 木
0.0 B
0.0 R
（クロコ2m・サイ1m）*2


5.8
10/17 金
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）【1600*1】
8.27/6.41（0.29）
5.5
10/18 土
0.0 B
6.0 R
山（1.5）1,500
20.00（1.58）
5.5
10/19 日
0.0 B
7.0 R
道路（0.0）
9.22（1.06）
5.5
10/20 月
0.0 B
0.0 R
休息


5.8/11.6/17.3
10/21 火
0.0 B
0.0 R
（クロコ2m・サイ1m）*2


5.6/12.8/17.7
10/22 水
0.0 B
0.0 R
休息


5.9/11.6/17.9
10/23 木
0.0 B
0.0 R
（クロコ2m・サイ1m）*2


6.0/11.7/17.3
10/24 金
0.0 B
3.4 R
道路（0.0）
9.22（0.32）
5.6/12.0/17.5
10/25 土
0.0 B
5.0 R
土（1.5）
11.45（1.00）
5.9/12.0/17.5
10/26 日
0.0 B
7.5 R
道路（0.0）【400*1】
9.20/1.27（1.10）
6.2/13.6/17.9
10/27 月
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）
8.57（0.30）
5.7/12.2/17.6
10/28 火
0.0 B
6.3 R
道路（0.0）
8.49（0.55）
6.1/12.0/17.5 FS
10/29 水
0.0 B
0.0 R
休息


5.7/12.8/17
10/30 木
0.0 B
3.5 R
道路（0.0）
9.05（0.31）
5.9/12.4/17.7
10/31 金
0.0 B
5.0 R
道路（0.0）
8.57（1.07）
5.6/11.6/17.5
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
89
km
km
km