月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	6.2 R	土（2.5）1,000	15.00（1.33）	5.6
9/02 火	8.5 R	山（3.0）3,600	39.06（5.22）	6.3
9/03 水	9.5 R	山（3.0）4,300	39.16（6.08）	6.4
9/04 木	10.0 R	山（3.0）4,000	32.09（5.17）	6.9
9/05 金	0.0 R	休息
9/06 土	5.6 R	砂（2.0）1,200	（3.0）	6.1
9/07 日	11.2 R	山（3.0）5,600	（7.23）	6.0
9/08 月	0.0 R	休息
9/09 火	0.0 R	休息		10.0/15（n）
9/10 水	0.0 R	休息		5.7/10.0/18
9/11 木	0.0 R	M.O.M.		5.6/9.0/19
9/12 金	0.0 R	休息		5.2/8.5/19
9/13 土	0.0 R	休息		5.9/9.5/19
9/14 日	0.0 R	休息		6.1/10.5/19
9/15 月	0.0 R	休息
9/16 火	0.0 R	休息		5.9/10.0/17
9/17 水	0.0 R	休息		5.8/9.5/18
9/18 木	0.0 R	M.O.M.		5.9/10.5/20
9/19 金	0.0 R	休息		6.4/9.5/19
9/20 土	0.0 R	休息		5.7/9.0/18
9/21 日	0.0 R	休息		6.0/11.0/20
9/22 月	0.0 R	休息		6.0/11.5/19
9/23 火	0.0 R	休息		5.9/10.0/19
9/24 水	0.0 R	休息		5.9/10.0/20
9/25 木	0.0 R	休息		5.9/9.5/18 ☆やっと終止？53？！
9/26 金	0.0 R	休息		6.0/9.5/19
9/27 土	0.0 R	（クロコ2m・サイ1m）*1		5.6/11.5/18
9/28 日	4.5 R	道路（0.0）		5.8/11.0/18
9/29 月	0.0 B 4.3 R	道路（0.0）／（クロコ2m・サイ1m）*1	9.50（0.41）	5.9/10.0/19
9/30 火	0.0 B 0.0 R	M.O.M.		5.9/10.0/19
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 59 km km km