月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	13.0	-2℃〜1℃	1:35
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	10.0	-8℃〜6℃	1:10
3/09 日	10.0	-6℃〜3℃	1:13
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0			メンタルセミナー　あぶりや
3/12 水	0.0			たなの眼科
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	11.5	-1℃	1:23
3/16 日	10.0	-3℃〜-1℃	1:11
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0	打ちっぱなし SWIM		150球位 1000m
3/21 金	0.0
3/22 土	10.0	6℃	1:10
3/23 日	10.0	6℃	58:43	白糠マラソン
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	10.0	3℃	1:11
3/30 日	0.0	ゴルフ	白樺カントリー	定例　13番H位で雪のため中止
3/31 月	0.0
走行距離	84.5  km