月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0			AP
1/02 木	0.0
1/03 金	10.0	-12℃〜9℃	1:17	快晴
1/04 土	10.0	-11℃〜9℃ SWIM	1:14	快晴 1000m
1/05 日	10.0	-8℃〜-6℃	1:15	快晴
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	10.5	-4℃	1:19
1/12 日	0.0	SWIM		1000m
1/13 月	11.0	-7℃〜-6℃	1:24
1/14 火	0.0			新年交礼会　アクアベール
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	11.0	-6℃	1:22
1/19 日	12.5	-9℃	1:29
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0			おいでや　キャンペーン打ち上げ
1/24 金	0.0
1/25 土	10.0	1℃ SWIM	1:15	朴善 1000m
1/26 日	10.0	-2℃	1:15
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	95.0  km