月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	10.0	21℃	1:04
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0			札幌
8/06 日	0.0			明治カップ　小岩井桜井ここね鈴木愛優勝
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0			PMAP
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0			えびなビアフェスタ
8/11 金	0.0			AP
8/12 土	0.0	ゴルフ	カントリー西	みみず会　　疲れたまっている
8/13 日	10.0	17℃ SWIM	1:09	1000m
8/14 月	0.0			AP
8/15 火	0.0			AMAP
8/16 水	5.0	22℃ SWIM	36	左足甲痛い　　むくみあり 1000m
8/17 木	0.0			左足甲痛い
8/18 金	0.0			左足甲痛い
8/19 土	8.0	22℃〜24℃	1:06	左足甲痛い
8/20 日	0.0	ゴルフ	阿寒	てんまや杯
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0			左足甲痛い少し良くなった
8/23 水	0.0			左足甲痛い
8/24 木	0.0			左足甲痛いまだ痛い
8/25 金	0.0			札幌 クラウンセダン　　36℃位だった
8/26 土	0.0			左足甲痛いまだ痛い
8/27 日	7.5	25℃ SWIM	1:01	左足甲痛いまだ痛い　　連日暑い　28℃ 1000m
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0			左足甲痛大分良くなった
8/30 水	10.0	20℃	1:05
8/31 木	0.0
走行距離	50.5  km