月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	10.0	-7℃〜-6℃	1:11
12/04 日	0.0	ゴルフ	釧路カントリー東	山崎渡邉渡辺たかひろ
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0			札幌 リース協会
12/08 木	0.0			札幌
12/09 金	0.0			喉痛い
12/10 土	10.0	-5℃	1:13	喉痛い
12/11 日	0.0			コロナ陽性反応　38.3℃
12/12 月	0.0			休み喉痛い38.5℃　　金曜日まで出勤停止
12/13 火	0.0			休み喉痛い38.3℃ 夕方に熱が下がった
12/14 水	3.0	-4℃	22	休み　　夕方RUN　匂い味しない
12/15 木	4.5	-3℃	28	休み　　夕方RUN　匂い味しない
12/16 金	0.0			咳少々今日まで休み　匂い味しない
12/17 土	10.0	-3℃	1:03	抗原検査陽性出た　仕事出た　匂い味しない
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0			少しだるさある
12/20 火	0.0			少しだるさある
12/21 水	10.0	-4℃	1:08	能登さん通夜
12/22 木	0.0			少しだるさある
12/23 金	0.0			味覚がだいぶ戻った　　雪かき
12/24 土	0.0
12/25 日	10.0	1℃	1:28	圧雪アイスバーン
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0			少しだるさある
12/29 木	10.0	-6℃〜-3℃	1:17	圧雪アイスバーン 土井藤田堀井早瀬飲み会てんまや
12/30 金	0.0
12/31 土	5.5	-4℃	45	AM仕事　夕方RUN
走行距離	73.0  km