月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	10.0	17℃	1:00
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	11.5	13℃〜16℃ SWIM	1:27	1000m
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	10.0	15℃	1:02
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0	ゴルフ	空港カントリー	みみず会
9/12 日	0.0	ゴルフ	風林	酔いどれ
9/13 月	0.0
9/14 火	10.0	13℃	1:02
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	10.0	15℃	1:02
9/18 土	0.0			雨
9/19 日	0.0	ゴルフ	釧路カントリー西	KFC
9/20 月	0.0	ゴルフ	風林	土井虎屋古川
9/21 火	0.0	ワクチン
9/22 水	0.0			左腕痛い　熱はない　筋肉痛ある感じ
9/23 木	0.0	ゴルフ	風林	虎屋杯
9/24 金	0.0
9/25 土	10.5	12℃	1:12
9/26 日	0.0	ゴルフ	空港カントリー	R定例
9/27 月	0.0
9/28 火	10.0	14℃	1:03
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	72.0  km