月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0
7/02 金	0.0
7/03 土	0.0	ゴルフ	阿寒	TR定例会　 仲浜焼肉
7/04 日	0.0
7/05 月	0.0
7/06 火	10.0	14℃	56
7/07 水	0.0
7/08 木	0.0
7/09 金	0.0
7/10 土	0.0	ゴルフ	阿寒	みみず会
7/11 日	0.0	ゴルフ	風林	酔いどれ 優勝
7/12 月	0.0
7/13 火	10.0	16℃	1:01
7/14 水	0.0
7/15 木	0.0
7/16 金	0.0
7/17 土	0.0
7/18 日	0.0	ゴルフ	釧路カントリー	本田組　　33℃〜35℃あった
7/19 月	10.0	23℃〜21℃	1:03
7/20 火	0.0
7/21 水	0.0
7/22 木	0.0			札幌
7/23 金	0.0			札幌
7/24 土	0.0			AP
7/25 日	20.0	21℃〜22℃ SWIM	2:26	1000m
7/26 月	0.0
7/27 火	0.0
7/28 水	10.0	21℃	1:04
7/29 木	0.0
7/30 金	0.0
7/31 土	0.0
走行距離	60.0  km