月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	10.0	16℃	49.5	SP
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	0.0
10/06 日	42.2	12℃〜13℃	3:56:32	別海パイロットマラソン
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	10.0	11℃	57	ひざは大丈夫だった
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0	ゴルフ	みみず会	釧路カントリー西　　　台風
10/13 日	0.0			台風
10/14 月	0.0	ゴルフ	酔いどれ	新釧路
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	10.0	5℃	1:00
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	13.0	12℃〜14℃	1:30	ラグビーワールドカップ南アフリカ敗戦
10/21 月	10.0	10℃〜8℃	58
10/22 火	12.0	9℃〜10℃	1:22	即位の礼
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0	ゴルフ	空港ゴルフ	損保ジャパン　雨
10/27 日	21.2	11℃	2:19:54	帯広マラソン
10/28 月	0.0
10/29 火	10.0	13℃	57
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0			釧路-千歳-福岡　博多
走行距離	138.4  km