月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0			AP
5/02 木	10.0	9℃	1:00	AP
5/03 金	0.0			半日AP
5/04 土	13.5	17℃	1:40
5/05 日	0.0	ゴルフ		上士幌　　土井孝政安藤
5/06 月	14.0	8℃	1:36
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	10.0	11℃	56
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0	ゴルフ	風林	みみず会　　アクアベール
5/12 日	10.0		1:04
5/13 月	0.0
5/14 火	10.0	9℃	57
5/15 水	0.0
5/16 木	10.0	10℃	55
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0	ゴルフ	弟子屈	山崎奥山利部
5/19 日	20.0	10℃〜12℃	2：00	環状線20ｋ
5/20 月	10.0	10℃	58
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	26.0	14℃〜17℃	2:25	※31-28.5-28.5-※28.5-28.5 今シーズン初動物園
5/26 日	11.0	17℃	1:23 SWIM	ゆっくり　全道暑かった　全身筋肉痛 1000
5/27 月	10.0	14℃	1:00	まだ筋肉痛
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	154.5  km