big-air  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0   ほぼ筋肉痛大丈夫  喉痛い
3/02 金 0.0   湿り雪 低気圧  喉痛い
3/03 土 8.0   0℃
56
喉痛い 微熱36.6℃
3/04 日 0.0   喉痛い 朝方微熱37.0℃
3/05 月 0.0   体調戻った インフルエンザB?
3/06 火 0.0  
3/07 水 10.0   -5℃
57
ふくらはぎがまだ疲れある感じ
3/08 木 0.0  
3/09 金 0.0  
3/10 土 20.0   -1℃〜0℃
2:10
環状線20k
3/11 日 11.0   -4℃
SWIM
1:10
1000m
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 10.0   0℃
50.5
SP 6kでへばった
3/15 木 0.0  
3/16 金 0.0  
3/17 土 0.0  
3/18 日 10.0   白糠マラソン
3/19 月 0.0  
3/20 火 0.0   土井藤田堀井フェアリ
3/21 水 0.0   SWIM
1000m
3/22 木 10.0   1℃
58
3/23 金 0.0  
3/24 土 10.0   -2℃〜1℃
1:25
みゆとサイクリングロード鳥取ドーム3k歩きあり
3/25 日 8.0   3℃
SWIM
53
1000m
3/26 月 10.0   4℃
57
3/27 火 0.0  
3/28 水 0.0  
3/29 木 10.0   6℃
57
3/30 金 0.0  
3/31 土 13.5   2℃〜6℃
1:35
走行距離 130.5  km