月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	16.5	-6℃〜-3℃	1:41	ＭＯＯまで
12/02 日	0.0	ゴルフ　‐３℃〜５℃	阿寒	安宅山崎奥山
12/03 月	10.0	3℃	57
12/04 火	0.0	忘年会		花蔵
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0	みみず会納会	福亭
12/07 金	0.0	雪
12/08 土	0.0
12/09 日	11.0	‐12℃〜9℃ SWIM	1:17	圧雪 1000m
12/10 月	10.0	‐6℃〜7℃	1:02	圧雪アイスバーン90％
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0	札幌		挨拶まわり　HTB
12/15 土	11.0	‐6℃〜-2℃	1:09
12/16 日	11.0	‐9℃〜-6℃ SWIM	1:10	1000m
12/17 月	10.0	1℃	1:00	だいぶ疲れある
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	10.0	‐2℃〜-3℃	59
12/21 金	0.0
12/22 土	11.0	-6℃	1:10
12/23 日	9.0	-1 SWIM	1;04	1000m
12/24 月	10.0	-4℃	1:04
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0			飲み会　土井堀井藤田早瀬
12/28 金	0.0
12/29 土	16.0	‐7℃〜-6℃	1:52	ベガシベガスまで
12/30 日	10.5	‐4℃〜-2℃	1:08
12/31 月	10.0	‐3℃〜-2℃	1:07
走行距離	156.0  km