2018／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | ほぼ筋肉痛大丈夫 喉痛い |
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| 3/02 金 | 0.0 | 湿り雪 低気圧 喉痛い |
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| 3/03 土 | 8.0 | 0℃ |
56 |
喉痛い 微熱36.6℃ |
| 3/04 日 | 0.0 | 喉痛い 朝方微熱37.0℃ |
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| 3/05 月 | 0.0 | 体調戻った インフルエンザＢ？ |
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| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 10.0 | -5℃ |
57 |
ふくらはぎがまだ疲れある感じ |
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 20.0 | -1℃〜0℃ |
2:10 |
環状線20ｋ |
| 3/11 日 | 11.0 | -4℃ SWIM |
1:10 |
1000m |
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 10.0 | 0℃ |
50.5 |
SP 6kでへばった |
| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 10.0 | 白糠マラソン |
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| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 0.0 | 土井藤田堀井フェアリ |
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| 3/21 水 | 0.0 | ＳＷＩＭ |
1000m |
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| 3/22 木 | 10.0 | 1℃ |
58 |
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| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 10.0 | -2℃〜1℃ |
1:25 |
みゆとサイクリングロード鳥取ドーム3ｋ歩きあり |
| 3/25 日 | 8.0 | 3℃ ＳＷＩＭ |
53 |
1000m |
| 3/26 月 | 10.0 | 4℃ |
57 |
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| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 0.0 | |||
| 3/29 木 | 10.0 | 6℃ |
57 |
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| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 13.5 | 2℃〜6℃ |
1:35 |
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| 走行距離 | 130.5 km | |||